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Para quem leva o ciclismo mais a sério e quer ver objetivos a curto/médio prazo com um aumento da sua performance, um acompanhamento especializado, que recorre às melhores estratégias é um elemento fundamental à evolução do ciclista.

Por esse motivo o Bike Planet Studio tem profissionais especializados e com resultados comprovados no que diz respeito a planos de treino.

O nosso plano de treinos é adaptado às capacidades e necessidades do desportista, assim como, à sua disponibilidade. Recordamos que uma boa alimentação, disciplina e muito treino são ingredientes essenciais para uma boa evolução

No Bike Planet Studio recorremos a softwares tecnologicamente evoluídos para personalização de treinos. Falamos, por exemplo, da plataforma “Training Peaks”, um software que fornece as principais ferramentas de planeamento, análise e comunicação. Esta ferramenta permite ainda ao “treinador” dar instruções on-line, a um atleta, onde quer que ele se encontre.

Para responder às necessidades especificas de cada atleta, temos dois planos de treino no Bike Planet Studio.

Plano de Treino Light

  • Plano Mensal (mínimo 3 meses).
  • Valor mensal: 40€.

Descrição:

  • Planeamento personalizado de treinos com acesso à plataforma de treino “Training Peaks”.
  • Planeamento mensal.
  • Ajustes ao planeamento semanal.
  • Análise quinzenal dos treinos / competição.

Plano de treino Pro

  • Plano Mensal.
  • Valor mensal: 50€.

Descrição:

  • Planeamento personalizado de treinos com acesso à plataforma de treino “Training Peaks”.
  • Acompanhamento semanal.
  • 3 testes lactato por ano.
  • Acompanhamento semanal dos treinos / competição.
  • Definição de objetivos e elaboração de calendário desportivo.